vrijdag 22 november 2013

dank u en tot ziens

Liefste liefste liefste mens'kes, mede weight watchers en bloggertjes,
met pijn in het hart laat ik de blog wereld effkes voor wat het is. Ik heb altijd veel troost en steun gevonden in de geposte berichten, maar nu  heb ik het effkes gehad.
t'is niet dat ik van de aardbol verdwijn, jullie zullen zeker nog van mij horen, maar niet de komende weken
Bedankt voor jullie steun, en als er iets is, de opmerkingen worden nog steeds in mijn mailbox afgeleverd7

Dank u voor de mooie tijd





woensdag 20 november 2013

woensdag 20 november


hallo hallo,
oe ist m'n lieve menskes? Leuke dag gehad vandaag? Hier wast weer heen en weer gecross :s
Ook weer weinig tijd gehad om eten te maken, met als gevolg, maar een knorr ovenschotel gemaakt. Deze keer met pompoencreme
mijn dagplanning:
WOENDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
300gr platte kaas 3
40gr crunshy 4
   
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1jkl boter 1
1 schel kaas 2
1 yoghurt 1
   
   
Diner  
200gr puree 4
60gr americain 3
1 doos pompoensoep knorr 1
1 courgette  
1 kl boter 1
tussendoor:  
1 hele doos koeken :-(
1 sinaasappel  
1 appel  
 
 
Allez lieve menskes, t zal tot de volgende zijn
doei

dinsdag 19 november 2013

dinsdag 19 november





hallo iedereen,
brrr t'begint toch goed koud te worden he :-( en ik heb niet graag koud nje :-(
Lang leve de houtkachel !!!
mijn dagplanning:
DINSDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
verse ananas 0
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1 kl boter 1
2 schelletjes kippewit 1
1 royco soep 2
kerstomaat  
   
Diner  
120gr varkensmignonet 3
200gr patat 4
1 kl boter 1
erwtjes 2
philadelphia light 1
tussendoor:  
1 peer  
1 appel  
1 ww reep 2
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  




K'weet precies nie zoveel verteld vandaag :-( sorry daarvoor, morgen misschien beter
tot morgen -xx-

maandag 18 november 2013

maandag 18 november

hallo iedereen,
leuke maandag gehad? Nog 9 dagen werken dit jaar :p gooh k'kijk er al naar uit ze. Veel tijd om dingen te doen waar ik anders geen tijd voor heb. Op de planning staan allesinds al een ikea bezoek, een bezoekje aan de kerstmarkt in antwerpen en veeeeel knutselplezier :p
Wat wil ne mens nog meer he, ... ah ja een slanke lijn :p
mijn dagplanning:
MAANDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
300gr platte kaas 3
30gr crunshy 3
   
   
   
   
Lunch  
2 volkoren boterhammen 4
1 kl boter 1
1 schel kaas 2
kerstomaat 0
soep 2
   
Diner  
restje spaghetti bolognaise 11
   
   
   
   
Tussendoor:  
2 clementines 0
1 appel 0
1  peer 0
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  
   


Doordat ik een restje van gisteren heb opgegeten heb ik ook de foto van gisteren gebruikt :p
tis nie erg e? :p
Vanavond zal er ook nie veel meer gebeuren want tis van zuidflank en homeland. We moeten ook t'menu voor oudjaar nog es bekijken.
Dus tot morgen?
doei


zondag 17 november 2013

zondag 17 november

halli hallo, een kieken op ne velo :-p
Eigenlijk ben ik niet zo content, t'weekend zit er weeral op en ik was nu net zo goed op dreef om kaartjes te maken :-(
Nu ja der komen nog weekends e, en in december ga ik wel tijd genoeg hebben ... alhoewel als ik mijn kalender bekijk ...
mijn dagplanning:
ZONDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
havermout met melk 5
banaan 0
   
   
   
   
Lunch  
soep 2
2 volkoren boterhammen 4
1 el mayo 1
1 schel kaas  2
wortels 0
   
Diner  
spaghetti bolognaise 11
> met americain  
   
   
   
Tussendoor:  
1 appel 0
1 yoghurt 1
   
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  


k was der al aan begonnen, chance, kei nog op tijd kunnen stoppen voe ne foto te trekken. :p hahaha
De rest van de spaghetti ga voor morgen zijn voor mij. De kids ( en de vent) hebben nog es goesting achter de ouderwetse macaroni met kaas en hesp. Dus zal ik dan maar de rest van de spaghetti opeten he
oh zijn jullie benieuwd welke kaartjes ik vandaag gemaakt heb? Voor de curieuzeneuzen onder jullie 
-->


Allez lieve menskes, kga nog mijn hobbytafel opruimen en dan in t'seetelke zitten, kijken na sleepy hollow en dracula brrrr
tot morgen skeetjes -xxx-



zaterdag 16 november 2013

zaterdag 16 november --> libelle winterfair

Hallo iedereen,
k'was wel mijn stappenteller vergeten zeker?! dju toch! Nu, k'denk niet dat slenteren veel stappen op levert. Wat ik wel veel heb is blauwe plekken. Mensen lief, der bestaan toch onbeleefde, onbeschofte mensen! Der was eigenlijk een beetje teveel volk, met als gevolg dat je langs alle kanten duwen en stoempen kreeg. Wat we wel moeten toegeven dat het er lekker knus was :s een beetje te knus, je kon niet anders of meelopen met de stroom en owee als je iets wou bekijken, dan moest je wel stevig in je schoenen staan om te blijven kijken aan een kraamke. Jammer dat er in kortrijk geen kerst en creatief beurs meer is, daar kon je teminste op je gemak rondwandelen zonder overal tegen te bonken :-)
Nu we hebben er een gezellige dag van gemaakt en genoten van t'feit dat we er es op uit mochten :p
We hebben onze reis dan ook afgesloten met een smakelijke chocolade muffin waarvoor ik met plezier 8 punten uit mijn spaarpot pluk ;-)
mijn dagplanning:
ZATERDAG Points
dagtotaal 26
Ontbijt
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
Lunch
broodje gezond 10
Diner
kabeljauw in noorse saus 5
200gr puree 4
tussendoor:
1 muffin 10
1 sinaasappel 0
Beweging Gebruikte 34
libelle winterfair OVER -8
Bonus




Voila lieve bloggertjes, dit was weer mijn postje van vandaag. Zoals je ziet ben ik 8 punten over mijn dagtotaal geweest, dus die zijn nu netjes van mijn weekextra's afgetrokken :-)
tot morgen -xx-


vrijdag 15 november 2013

vrijdag 15 november




Hallo hallo iedereen, tis weeral weekend si, k ben der nie boos om hahaha. Morgen een uitstapje gepland op de libelle winterfair. Lekker veel wandelen :-) zou ik m'n stappenteller meedoen? Alhoewel het eigenlijk meer slenteren is he. Nu in ieder geval, ik mag derop uit :p

mijn dagplanning:
VRIJDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
15 druiven 0
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1kl boter 1
1 schel hesp 1
kerstomaat 0
1 royco soep 2
   
Diner  
200gr ovenfrietjes  4
100gr kipfilet + 1kl boter 4
champignonsaus 2
champignons  0
1 el mayo 1
Tussendoor:  
1 peer 0
1 appel 0
1 ww reep 2
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  
   



t ziet er misschien een beetje flets uit, maar t'was wel heel lekker. Misschien volgende keer toch wat sla kuisen voe derbij :p
Komen jullie morgen ook een kijkje nemen?