dinsdag 30 april 2013

dinsdag 30 april

Hey hallo,
Alles goed iedereen? k'Heb alvast t'zonneke besteld voe morgen, dat we es met de fiets kunnen gaan rijden of es gaan wandelen. In ieder geval gaan we genieten van een vrije dag.
Heb vandaag ook nog es genoten, van mijn avondeten dan nog wel.
mijn dagplanning:
ontbijt:
2 volkoren boterhammen (4)
1 el confituur (1)
2 kiwi's

middagmaal:
cavaillon met 50gr ardeense hesp (2)
2 volkoren boterhammen (4)

avondmaal:
een roerei met:
3 geklopte eieren (5)
champignons
40g ongekookte vermicelli ( dan wel eerst koken he!) (4)
2 el philadelphia light (1)
sla en tomaat
asperges


da was potverdorie lekker ze mmm


tussendoortjes:
1 banaan
1 activia light (2)
aardbeien

Voila, dat was het in ieder geval voor vandaag. k'Ga nu nog 30 minuutjes op de hometrainer zitten si en dan in t'zeetelke
Tot morgen -xx-



Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen