dinsdag 18 juni 2013

dinsdag 18 juni

Hey hallo iedereen,
pfieuw, wat was het warm he =) maar mij hoor je nie klagen ze! alleen spijtig dat we moeten werken hahaha.
Vandaag kort blogberichtje want ik zou nog graag een beetje genieten in de tuin :-)
mijn dagplanning:
ontbijt:
havermout met melk en banaan (5,5)

middagmaal:
100gr koude patattjes (2)
sla
meloen
ardeense hesp 50gr (2)
1 el cocktail light (1)

avondmaal:
150gr patatten (3)
1 kl boter (1)
120gr kalfsmedaillon (3)
1 kl boter (1)
gestoofde suikerboontjes
1 el ketchup (1)
1 el mayo (1)

tussendoor:
1 yoghurt 0% (1)
1 appel
2 kiwi's
1 ww reep (2)

Voila dit was het weer voor vandaag. Nu lekker genieten op t'terras van een yonanas ijsje van 0 punten :-)
tot morgen?

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen