wat was me dat hier een file voor de deur vandaag?! Ze waren es een putteke aant herstellen in wevelgem :s Der was file tot op bissegem platse :s Djeezes, leert ne keer organiseren e seg !
Nu ja we zijn toch veilig thuis geraakt en dan veilig en op tijd op de cursus dus we kunnen eigenlijk nog niet klagen. Integendeel, de weegschaal van ons marie ange gaf 700gr minder aan :-) ikke blij !
Trouwens ne heel dikke proficiat aan meneer Sandrino Slosse, die erin slaagde om met hulp van weight watchers wevelgem maar liefst 50,6 kilo af te slanken (slik!) Congratzzzzzz
mijn dagplanning:
ontbijt:
300gr platte kaas (3)
30gr crunshy delhaise (3)
middagmaal:
rauwkost
2 boterhammen (4)
1 kl boter (1)
1 schel ww kaas (2)
1 el mayo light (1)
avondmaal:
kerstomaatjes
2 boterhammen (4)
1 kl boter (1)
1 schel ww kaas (2)
tussendoor:
1 appel
1 banaan
1 zakje appel chips (1)
1 ww reep (2)
hopelijk volgende week weer een schoon afslank resultaat, we zullen zien, we blijven allesinds ons best doen.
Tot morgen?
ps, morgen kalfsmedaillon met stroganoff saus op t'menu ( sta nu al te watertanden)
doei !
Goed gedaan Tessy..proficiat..niet opgeven als het eens wat minder is.
BeantwoordenVerwijderenOok een hele dikke proficiat een Meneer Sandrino..
Succes verder Tessy..xxxxxxxxxxx
Supergoed bezig!
BeantwoordenVerwijderendoe zo voort Tessy, ikke zal er na mijn reis invliegen.
BeantwoordenVerwijderenraar dat wij maar een kleine 10 kg kwijt moeten en dat da moeilijk lukt en dan lees je "meneer Sandrino is er al 50 kwijt", we moeten da toch ook kunnen hé