vrijdag 22 november 2013

dank u en tot ziens

Liefste liefste liefste mens'kes, mede weight watchers en bloggertjes,
met pijn in het hart laat ik de blog wereld effkes voor wat het is. Ik heb altijd veel troost en steun gevonden in de geposte berichten, maar nu  heb ik het effkes gehad.
t'is niet dat ik van de aardbol verdwijn, jullie zullen zeker nog van mij horen, maar niet de komende weken
Bedankt voor jullie steun, en als er iets is, de opmerkingen worden nog steeds in mijn mailbox afgeleverd7

Dank u voor de mooie tijd





woensdag 20 november 2013

woensdag 20 november


hallo hallo,
oe ist m'n lieve menskes? Leuke dag gehad vandaag? Hier wast weer heen en weer gecross :s
Ook weer weinig tijd gehad om eten te maken, met als gevolg, maar een knorr ovenschotel gemaakt. Deze keer met pompoencreme
mijn dagplanning:
WOENDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
300gr platte kaas 3
40gr crunshy 4
   
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1jkl boter 1
1 schel kaas 2
1 yoghurt 1
   
   
Diner  
200gr puree 4
60gr americain 3
1 doos pompoensoep knorr 1
1 courgette  
1 kl boter 1
tussendoor:  
1 hele doos koeken :-(
1 sinaasappel  
1 appel  
 
 
Allez lieve menskes, t zal tot de volgende zijn
doei

dinsdag 19 november 2013

dinsdag 19 november





hallo iedereen,
brrr t'begint toch goed koud te worden he :-( en ik heb niet graag koud nje :-(
Lang leve de houtkachel !!!
mijn dagplanning:
DINSDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
verse ananas 0
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1 kl boter 1
2 schelletjes kippewit 1
1 royco soep 2
kerstomaat  
   
Diner  
120gr varkensmignonet 3
200gr patat 4
1 kl boter 1
erwtjes 2
philadelphia light 1
tussendoor:  
1 peer  
1 appel  
1 ww reep 2
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  




K'weet precies nie zoveel verteld vandaag :-( sorry daarvoor, morgen misschien beter
tot morgen -xx-

maandag 18 november 2013

maandag 18 november

hallo iedereen,
leuke maandag gehad? Nog 9 dagen werken dit jaar :p gooh k'kijk er al naar uit ze. Veel tijd om dingen te doen waar ik anders geen tijd voor heb. Op de planning staan allesinds al een ikea bezoek, een bezoekje aan de kerstmarkt in antwerpen en veeeeel knutselplezier :p
Wat wil ne mens nog meer he, ... ah ja een slanke lijn :p
mijn dagplanning:
MAANDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
300gr platte kaas 3
30gr crunshy 3
   
   
   
   
Lunch  
2 volkoren boterhammen 4
1 kl boter 1
1 schel kaas 2
kerstomaat 0
soep 2
   
Diner  
restje spaghetti bolognaise 11
   
   
   
   
Tussendoor:  
2 clementines 0
1 appel 0
1  peer 0
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  
   


Doordat ik een restje van gisteren heb opgegeten heb ik ook de foto van gisteren gebruikt :p
tis nie erg e? :p
Vanavond zal er ook nie veel meer gebeuren want tis van zuidflank en homeland. We moeten ook t'menu voor oudjaar nog es bekijken.
Dus tot morgen?
doei


zondag 17 november 2013

zondag 17 november

halli hallo, een kieken op ne velo :-p
Eigenlijk ben ik niet zo content, t'weekend zit er weeral op en ik was nu net zo goed op dreef om kaartjes te maken :-(
Nu ja der komen nog weekends e, en in december ga ik wel tijd genoeg hebben ... alhoewel als ik mijn kalender bekijk ...
mijn dagplanning:
ZONDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
havermout met melk 5
banaan 0
   
   
   
   
Lunch  
soep 2
2 volkoren boterhammen 4
1 el mayo 1
1 schel kaas  2
wortels 0
   
Diner  
spaghetti bolognaise 11
> met americain  
   
   
   
Tussendoor:  
1 appel 0
1 yoghurt 1
   
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  


k was der al aan begonnen, chance, kei nog op tijd kunnen stoppen voe ne foto te trekken. :p hahaha
De rest van de spaghetti ga voor morgen zijn voor mij. De kids ( en de vent) hebben nog es goesting achter de ouderwetse macaroni met kaas en hesp. Dus zal ik dan maar de rest van de spaghetti opeten he
oh zijn jullie benieuwd welke kaartjes ik vandaag gemaakt heb? Voor de curieuzeneuzen onder jullie 
-->


Allez lieve menskes, kga nog mijn hobbytafel opruimen en dan in t'seetelke zitten, kijken na sleepy hollow en dracula brrrr
tot morgen skeetjes -xxx-



zaterdag 16 november 2013

zaterdag 16 november --> libelle winterfair

Hallo iedereen,
k'was wel mijn stappenteller vergeten zeker?! dju toch! Nu, k'denk niet dat slenteren veel stappen op levert. Wat ik wel veel heb is blauwe plekken. Mensen lief, der bestaan toch onbeleefde, onbeschofte mensen! Der was eigenlijk een beetje teveel volk, met als gevolg dat je langs alle kanten duwen en stoempen kreeg. Wat we wel moeten toegeven dat het er lekker knus was :s een beetje te knus, je kon niet anders of meelopen met de stroom en owee als je iets wou bekijken, dan moest je wel stevig in je schoenen staan om te blijven kijken aan een kraamke. Jammer dat er in kortrijk geen kerst en creatief beurs meer is, daar kon je teminste op je gemak rondwandelen zonder overal tegen te bonken :-)
Nu we hebben er een gezellige dag van gemaakt en genoten van t'feit dat we er es op uit mochten :p
We hebben onze reis dan ook afgesloten met een smakelijke chocolade muffin waarvoor ik met plezier 8 punten uit mijn spaarpot pluk ;-)
mijn dagplanning:
ZATERDAG Points
dagtotaal 26
Ontbijt
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
Lunch
broodje gezond 10
Diner
kabeljauw in noorse saus 5
200gr puree 4
tussendoor:
1 muffin 10
1 sinaasappel 0
Beweging Gebruikte 34
libelle winterfair OVER -8
Bonus




Voila lieve bloggertjes, dit was weer mijn postje van vandaag. Zoals je ziet ben ik 8 punten over mijn dagtotaal geweest, dus die zijn nu netjes van mijn weekextra's afgetrokken :-)
tot morgen -xx-


vrijdag 15 november 2013

vrijdag 15 november




Hallo hallo iedereen, tis weeral weekend si, k ben der nie boos om hahaha. Morgen een uitstapje gepland op de libelle winterfair. Lekker veel wandelen :-) zou ik m'n stappenteller meedoen? Alhoewel het eigenlijk meer slenteren is he. Nu in ieder geval, ik mag derop uit :p

mijn dagplanning:
VRIJDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
15 druiven 0
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1kl boter 1
1 schel hesp 1
kerstomaat 0
1 royco soep 2
   
Diner  
200gr ovenfrietjes  4
100gr kipfilet + 1kl boter 4
champignonsaus 2
champignons  0
1 el mayo 1
Tussendoor:  
1 peer 0
1 appel 0
1 ww reep 2
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  
   



t ziet er misschien een beetje flets uit, maar t'was wel heel lekker. Misschien volgende keer toch wat sla kuisen voe derbij :p
Komen jullie morgen ook een kijkje nemen?

donderdag 14 november 2013

donderdag 14 november

hallo iedereen,
Ik heb getwijfeld of ik me zou laten wegen vandaag. Langs de ene kant denk ik dat het negatief werkt op mijn motivatie, maar langs de andere kant heb je er dan ook geen zicht op wat je prestaties zijn van de vorige week. Dus heb ik besloten om mij toch maar te laten wegen, goed of slecht ik was er volledig klaar voor. Het resultaat was dan ook... -400gr
We starten nu weer een nieuwe week en gaan er weer volledig tegenaan.
mijn dagplanning:
DONDERDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
2 boterhammen 4
1 el confituur 1
2 kiwi's 0
   
   
   
Lunch  
2 botehammen 4
1 kl boter 1
1 schel kaas 2
kerstomaat 0
geraspte wortels met mayo 1
royco soep 2
Diner  
2 boterhammen 4
1 kl boter 1
1 schel hesp 1
kerstomaat 0
   
Tussendoor:  
1 yoghurt 1
2 clementines 0
1 ww reep 2
   
Beweging   Gebruikte 24
  OVER 2
    Bonus  

Dit was dan weer mijn dagplanner van vandaag. Als ik morgen kippensoep weet te vinden, maak ik nog es vol au vent. Duimen maar :p
allez lieve mensen, tot morgen :-)

woensdag 13 november 2013

woensdag 13 november

Hallo iedereen,
pfft vanmorgen was mijn weegschaal mij nie goe gezind. Sedert dat er een nieuwe batterij in mijn weegschaal zit doet ze maar rare dingen :-(
Hopelijk is ze me morgen beter gezind, al weet ik nog niet of ik er zal opstaan in de cursus, kwestie van mijn motivatie te behouden. t'was weer een drukke dag vandaag. En ik had nog zo graag een beetje geknutseld. Ik moet dringend beginnen aan mijn kerstkaarten en der zitten nog een paar verjaardagen tussen ook. De kids hadden daar een ander idee over :p De een moest gaan turnen, de ander naar een verjaardagsfeestje en ondertussen nog wa boodschappen doen en de weekplanner al wa 'proffesoir' opstellen. Idd veel werk dus. Gelukkig heb ik wel de tijd gevonden om een 35tal minuutjes te ontstressen in mijn loopschoentjes.
mijn dagplanning:
ontbijt:
300gr platte kaas (3)
30gr crunshy (3)


middagmaal:
2 boterhammen(4)
1 kl boter (1)
1 schel kaas (2)
kerstomaat

avondmaal:
150gr patatten (3)
120gr biefstuk (3)
1 kl boter (1)
wokgroenten (0)
1 el mayo (1)

tussendoor:
1 banaan
1 appel
1 yoghurt (1)
1 ww reep (1)

k'heb dus alles manueel weer mogen ingeven. :s Blijkbaar is technologie toch niet altijd alles ze. pfft zal weer per toeval ergens verkeerds op geklikt hebben zeker. Aaagggrrr ben echt pissed ! de foto's lukken ook al niet :(
t'zal tot morgen zijn!
doei

dinsdag 12 november 2013

dinsdag 12 november

yo de manneun !
Hoe ist met ons? Alles onder controle? k'Heb gezien dat er weer een aantal volgertjes bijgekomen zijn :-)
ikke blij. Op naar de 100 zou ik zeggen. Mijn dag is beetje moeizaam verlopen. Ik had gekozen voor een telvrije dag, maar ik liep de hele dag op mijn tenen van de goestjes.  k'Heb mij toch laten vangen aan de snoepkast zeker, toemme toch. Morgen terug tellen ze!
mijn dagplanning:

DINSDAG Points
            dagtotaal   groen
Ontbijt  
platte kaas  
crunshy delhaise  
1kiwi  
   
   
   
Lunch  
restje pastaschotel 1
   
   
   
   
   
Diner  
patattjes  
varkensmignonette  
erwtjes en wortels  
   
TUSSENDOOR:  
2clementines  
1appel  
platte kaas met crunshy  
1peer  
   

Voila dit was het weer voor vandaag. Morgen weer een nieuwe dag, een teldag. 
tot morgen -xx-

maandag 11 november 2013

maandag 11 november

hallo iedereen,
prettige wapenstilstand gewenst! Mijn dag is alvast goed vermoeiend begonnen :s. Om een vervolg te breien aan mijn wandeltocht van gisteren, ben ik vanmorgen een toertje gaan lopen. Dikke trui aan, want t'was niet te warm deze morgen. Maar de voldoening was des te hoger :-)
Daarna zijn we nog hout gaan halen bij een goeie vriend van mijne man. Een klein detail aan het houtavontuur: Het waren nog halve bomen :s. Mijn kleine zeere armkes hingen tot onder mijn knieƫn.
Daarna doucheke nemen en verse kleertjes aan, eten maken en dan relaxxxxxx.
Eindelijk heb ik mijn copic stiftjes nog es van dichtbij gezien. t'was nu toch weeral een tijdje geleden da'k nog iets gekleurd had



voor de douche 


na de douche
nu jullie komen waarschijnlijk niet kijken op mijn blog om foto's te zien van mezelf en van de houtsprokkel.
Ik denk dat jullie liever lezen wat er op mijn dagmenu stond vandaag?
mijn dagplanning:

MAANDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
300gr platte kaas 3
30gr crunshy 3
aardbeien 0
   
   
   
Lunch  
pasta 7
americain 2
brunoise groenten  
10gr gemalen kaas 1
knorr soep 1
   
Diner  
1pistolet 45gr 4
1/2 schel kaas 1
1el mayo 1
sla en tomaat 0
TUSSENDOOR:  
2 rafaello's 4
2 clementines 0
1appel 0
   
   
Beweging   Gebruikte 27
35 min joggen OVER -1
hout invoeren   Bonus  
   
Fruit/groenten Verdiende  
x x x x x Sportpoints  
   
Water  
                 
   
Calcium Vet  
x x       x x        

zoals je ziet heb ik 1 puntje over mijn totaal gegaan, maar ik denk dat dit royaal gecompenseerd word met mijn inspanningen van de dag.
Morgen staat er terug es een telvrije dag op het programma, want ik heb soep gemaakt en der zaten erwten bij, en omdat ik geen punten wil tellen voor soep heb ik besloten om dan maar telvrij te gaan.
Tot morgen lieve schatten -xx-