dinsdag 19 november 2013

dinsdag 19 november





hallo iedereen,
brrr t'begint toch goed koud te worden he :-( en ik heb niet graag koud nje :-(
Lang leve de houtkachel !!!
mijn dagplanning:
DINSDAG Points
            dagtotaal   26
Ontbijt  
200gr platte kaas 2
30gr crunshy 3
verse ananas 0
   
   
   
Lunch  
2 boterhammen 4
1 kl boter 1
2 schelletjes kippewit 1
1 royco soep 2
kerstomaat  
   
Diner  
120gr varkensmignonet 3
200gr patat 4
1 kl boter 1
erwtjes 2
philadelphia light 1
tussendoor:  
1 peer  
1 appel  
1 ww reep 2
   
Beweging   Gebruikte 26
  OVER 0
    Bonus  




K'weet precies nie zoveel verteld vandaag :-( sorry daarvoor, morgen misschien beter
tot morgen -xx-

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen